Relaksacje prowadzone

Opowieść Relaksacyjna – Oczyszczenie Emocji po trudnym dniu

“W objęciach Żywiołów” to 12 minutowa Baśniowa Receptura dla obciążonych psychicznie, zmęczonych po tygodniu pracy.

Działa na:

Spokojny sen, odpuszczenie psychofizycznych napięć, dbałość o higienę emocjonalną, zbudowanie zdrowego dystansu.

29,90 

Opis

Opowieści to uniwersalny język, sposób przekazywania mądrości poprzez wymiar emocji, aniżeli intelektu. Uznajemy i wykorzystujemy je jako jedno z narzędzi terapeutycznych do pracy z emocjami, relacjami, konfliktami wewnętrznymi. Poprzez bezpieczny bufor wyobraźni spotkasz się z tym, co dla Ciebie ważne i odpuścisz psychofizyczne napięcia.

Opowieść Relaksacyjna – Oczyszczenie Emocji po trudnym dniu – muscoYoga – Kasia Kata i Wiktor Łoś-1 min– 13:00 min

Baśniowa receptura dla obciążonych psychicznie, zmęczonych po tygodniu pracy.

Działa na:

Spokojny sen, odpuszczenie psychofizycznych napięć, higienę emocjonalną, zdrowy dystans.

 

Dlaczego tworzymy opowieści?

 

Pracując na co dzień jako psycholożka i nauczycielka jogi, oraz jako scrum master i mediator, a wspólnie jako trenerzy umiejętności miękkich, w ciągu ostatnich 8 lat zdołaliśmy zebrać dużo refleksji i wniosków na temat najczęstszych potrzeb pojedynczych ludzi i całych zespołów. Na podstawie tysięcy slajdów naszych prezentacji szkoleniowych, setek autorskich ćwiczeń oraz kilkudziesięciu modeli i podejść innych twórców, zaczęliśmy tworzyć opowieści.

 

Dlaczego odpowiednio użyte opowieści mogą stanowić efektywne narzędzie terapeutyczne, coachingowe i psychoedukacyjne, a nawet działać jako lek bez recepty? Odpowiedzi na to pytanie możecie znaleźć w artykule Kasi w listopadowym wydaniu „Charakterów” – jego fragment przeczytacie tutaj.

Szczegóły


Ponoć jesteśmy specami od Psychologii Relaksu. Jeśli poszukujesz relaksu dla ciała i umysłu, a może nawet mistycznego doświadczenia, to… Wybierz się z nami na spacer w głąb siebie… prosto w objęcia Żywiołów.

Nasze opowieści terapeutyczne i coachingowe z muzyką Wiktora to głębokie i sensoryczne doświadczenie, pełne twórczych wizualizacji, archetypów i metafor. Łączy sztukę z psychoterapią i głębokim, hipnotycznym relaksem. Dzięki niej:

  • głęboko się rozluźnisz – psychicznie i fizycznie,
  • uwolnisz nagromadzone emocje, umożliwiając sobie “katharsis” (oczyszczenie),
  • doświadczysz integracji psychiki, ciała i emocji (poczucia pełni),
  • uaktywnisz układ przywspółczulny w autonomicznym układzie nerwowym, dzięki czemu usprawnisz procesy trawienne, przepływ krwi do mózgu i procesy regeneracyjne całego organizmu,
  • spotkasz się z Wewnętrznym Dzieckiem i zaspokoisz jego potrzeby (np. akceptacji),
  • pobudzisz wyobraźnię i zmysłowość, co zaowocuje lepszym połączeniem z intuicją w codziennym życiu i pomoże Ci budować zdrowe poczucie własnej wartości. 


Cena


  • opis materiału: 12 minutowe nagranie
  • nośnik: plik mp3 do pobrania

Jak zamawiać:


  1. Opłać zamówienie
  2. Na wskazany adres mailowy otrzymasz link do pobrania pliku
  3. Pobierz pliki i ciesz się sesją relaksacyjną w domu

Informacje dodatkowe


Materiały tworzy dla Ciebie duet Music Communication Yoga:

Kasia – psycholożka, instruktorka jogi, autorka opowieści terapeutycznych oraz Wiktor – mediator, scrum master i kompozytor