Warsztaty dla firm
Nasze innowacyjne warsztaty coachingowe i psychoedukacyjne pozwolą zadbać o well-being pracowników w Twojej firmie.
Wyposażymy Twój zespół w skuteczne i atrakcyjne narzędzia, które pokażą jak radzić sobie ze stresem, wypaleniem zawodowym, kryzysem emocjonalnym i konfliktami.
Czy chcesz zwiększyć produktywność w firmie, zmniejszyć absencję i poprawić ogólne zaangażowanie i zadowolenie pracowników?
Program rozwojowy dla Twojej organizacji pomoże na:
- poprawę jakości i efektywność wykonywanych zadań - nauczymy jak zarządzać energią, ustalać cele i priorytety oraz jak radzić sobie z prokrastynacją;
- zmniejszenie ilości wypaleń zawodowych i zwolnień L4 - pokażemy jak radzić sobie ze stresem i trudnymi emocjami, jak zadbać o życiowy balans i dobrostan psychofizyczny;
- usprawnienie komunikacji w zespole - przećwiczymy, jak skutecznie komunikować się, jak przygotować się do trudnych rozmów i rozwiązywać konflikty;
Badania pokazują, że każda zainwestowana w program wellbeing złotówka może przynieść nawet trzykrotny zwrot z inwestycji (ROI).
Dobrostan psychofizyczny Twoich pracowników bezpośrednio przekłada się na dobrostan Twojej firmy. Inwestując w pracowników, inwestujesz w swój sukces. Zobacz, co możemy Ci zaoferować.
Program well-being dla Twojej organizacji
Nasze warsztaty są odpowiedzią na potrzeby pracowników zdiagnozowane na podstawie ponad 8 lat doświadczenia szkoleniowego - to pakiet przydatnej wiedzy akademickiej, nowoczesne i skuteczne narzędzia coachingowe i wsparcie emocjonalne dla uczestników.
Wspólnie podnieśmy wskaźniki dobrostanu w Twojej firmie. Dotrzyjmy do sedna potrzeb Twojego zespołu! Holistycznie i efektywnie!
Odpowiadamy na najczęściej pojawiające się problemy w miejscu pracy, wspieramy w drodze do samorozwoju. Organizujemy:- warsztaty i treningi kompetencyjne - pokazujemy skuteczne metody i narzędzia, uczymy jak radzić sobie ze stresem, konfliktem, trudnymi emocjami;
- webinary Q&A, spotkania online - rozmawiamy o samorozwoju, psychologii pozytywnej, rozwiązywaniu konfliktów;
- wyjazdy integracyjne wellness z jogą - okazja do połączenia warsztatów kompetencyjnych z wyjazdem i sesjami jogi z muzyką na żywo;
Stworzyliśmy innowacyjne narzędzia bazujące na terapeutycznym storytellingu - to pozwala na pracę w sposób skuteczny i przyjemny w stanie głębokiego relaksu.
Uczestnicy słuchają muzycznie ilustrowanych opowieści terapeutycznych, następnie wykonują ćwiczenia, które pozwalają zebrać wnioski i wprowadzić zmiany do realnego świata.
- praktyczna wiedza i wskazówki – uczestnicy warsztatów zostaną wyposażeni w praktyczne informacje i wskazówki pomocne w zrozumieniu emocji i zachowań;
- skuteczne narzędzia caochingowe – przekażemy Twoim pracownikom repertuar zasobów do samodzielnej pracy nad rozwojem i umiejętnością samoregulacji emocjonalnej;
Podaruj swoim pracownikom narzędzie, które daje emocjonalne wsparcie zawsze, kiedy nadchodzi taka potrzeba.
Apteczka Samopomocy Emocjonalnej to rozbudowany kurs, w którym znajduje się 8 Opowieści Trepauetycznych i 5 Przewodników po Autorefleksji. Apteczka pomaga lepiej radzić sobie ze stresem, gonitwą myśli, kryzysami życiowymi i emocjonalnymi oraz uczy zasad skutecznej komunikacji i rozwiązywania konfliktów.
Czy nasze narzędzia działają? Wyniki mówią same za siebie - zobacz, jak nasze warsztaty pomagają w podwyższaniu poziomu dobrostanu.
Ponad 8000 pracowników Sii uzyskało dostęp do Apteczki Samopomocy Emocjonalnej - ponad 73% zbadanych respondentów uważa nasze narzędzia za przydatne w rozwijaniu samoregulacji emocjonalnej, ponad 66% osób uznało te narzędzia za istotne w kształtowaniu dobrostanu. Zobacz case study z programu wellbeing, który wdrożyliśmy w Sii.
Możesz nam zaufać, zawodowo dbamy o ludzi – na co dzień pracujemy jako psycholożka i nauczycielka jogi, oraz jako scrum master i mediator, a wspólnie jako trenerzy umiejętności miękkich.
Działamy na rynku szkoleniowym od ponad 8 lat. Na podstawie tysięcy slajdów naszych prezentacji szkoleniowych, setek autorskich ćwiczeń oraz kilkudziesięciu modeli i podejść innych twórców, zaczęliśmy tworzyć nasze warsztaty. Połączyliśmy nasze wieloletnie doświadczenie z wiedzą akademicką, by opracować skuteczne programy wellbeingowe, którymi chcemy się z Państwem podzielić.
Firmy i organizacje, w których wdrożyliśmy programy well-being:
Zobacz, co piszą uczestnicy naszych warsztatów i wydarzeń:
Elzbieta Pabich10/06/2024We crossed each other paths few times for a few days workshops and its seems to be very important meetings for me. Full of muscoYoga, deep conversations, created by themselves fairy tales that allows you to feel at what place you are right now in certain areas in your life, everything of course with live music. They are full of light, love and compassion. It was simply easy to be with them and to allow the process to go on. Thanks for sharing your gift with us <3
Anna Zmyślona06/06/2024Z muscoYoga miałam przyjemność bycia podczas III Międzynarodowej Konferencji Jogi w Poznaniu (31.05-02.06.2024). Bycia w sensie muzycznym, bycia w sensie jogowym, bycia w sensie wędrówki do wnętrza siebie. Połączenie autorskiej muzyki i sekwencji vinyasowej, a to wszystko okraszone wspaniałą opowieścią, by podczas ruchu zagłębić się w swoje emocje, przekonania. 'Sztuka zmian' to był sztos! Joga, taniec, flow. Czułam się jak na dobrej imprezie - bit zrobił robotę ;) Widać jak muscoYoga się cudownie rozwija i oszałamia mnie ich kreatywność (piosenka falalala boska) :)
Anna Wiśniewska06/06/2024Uwielbiam ten Duet! Za każdym razem kiedy tylko mogę chętnie uczestniczę w sesjach z MuscoYoga! Muzyka i śpiew na żywo, do tego medytacja z wizualizacją, okraszona subtelnymi dźwiękami, sama vinyasa to przepływ pełen falującej energii, harmonijny acz wymagający, z momentami na własną ekspresje w tańcu i przepływie! Głosy Kasi i Wiktora poruszają serce, dają się porwać spektaklowi, bo nie jest to tylko sesja jogi a bardziej wydarzenie, połączenie dusz, które na czas tej sesji tętnią w jednym rytmie! Dziękuję i do zobaczenia!
Justyna Krysińska06/06/2024Praktyka niczym z filmu Disneya 😍 Wszystkie szczegóły tak ze sobą grały tworząc przepiękną całość, że z łatwością płynęło się w praktyce! Fizycznie to najprzyjemniej „zrobione” zakwasy 😂 A dla umysłu to oczyszczenie i medytacja w ruchu. Dziękuję 🙏
Kasia Z07/05/2024Joga i muzyka, czyli idealne połączenie. Warsztaty z muscoYoga pomagają odetchnąć i powrócić do siebie :) Polecam!
Karolina Zakrzewska28/03/2024Kasia i Wiktor to absolutnie fenomenalny duet!! Praktyka jogi prowadzona przez Kasię, przy wsparciu muzycznym Wiktora, to istna petarda i niezapomniane przeżycie. Praktyka jest intensywna, wciągająca, głębsza. Muzyka potęguje wrażenia. Polecam też relaksację przy delikatnej muzyce i baśniach czytanych kojącym głosem Kasi. Otaczajacy świat przez chwilę nie istnieje. POLECAM Z CAŁEGO SERCA!!! Karolina
Sandra Kosatka26/03/2024Piękne połączenie muzyki na żywo i jogi, przez parę wspaniałych ludzi, pełnych empatii, miłości i życzliwości oraz posiadających wiele talentów. Bardzo się cieszę, że ich poznałam. Polecam z całego serca <3
K SJ23/03/2024Piękni, młodzi ludzie pełni słońca. Zarażają harmonią, spokojem i pogodą ducha. Warto poznać, dotknąć, odetchnąć z nimi głęboko i podać dalej 🫶☀️🧡 #kindfulness
Danuta Dezor21/03/2024Wspaniała inicjatywa dwójki niesamowicie zdolnych ludzi, którzy pomogą wejrzeć w głąb samego siebie i poczuć prawdziwe flow na macie :D Kasia z Wiktorem potrafią zaczarować uczestnika i zarazić swoją pozytywną energią. Połączenie muzyki, viniyasa jogi i baśniowości daje energię jak mało co, wyzwala i porusza ciałem tak, aby płynęło własnym harmonijnym rytmem. Mam nadzieję, że doświadczę tego jeszcze nie raz :D
Kasia Piechowiak20/03/2024Na wyjazdach i warsztatach z MuscoYogą byłam wielokrotnie. I zawsze jest to piękne doświadczenie. Niosące bity Wiktora, płynący głos i narracja Kasi zabierają do innego świata. Zawsze chętnie wracam na ich wydarzenia i wyjazdy, a potem z dużą czułością je wspominam. Ładują pozytywną energią na długi czas <3
Chcesz wypróbować nasze narzędzia?
Za jedyne 9,90 zł możesz zakupić kurs, dzięki, któremu poznasz skuteczny sposób na wyciszenie myśli, odprężenie i spokojny sen. Otrzymasz opowieści terapeutyczne i ćwiczenia psychologiczne, które pozwolą Ci na głebokie wyciszenie.
