Relaksacje prowadzone

Opowieść Coachingowa – Poradnik Autentycznych Wystąpień Publicznych

Czy wiesz, że opowieści to forma leków bez recepty? Komponujemy je dla wszystkich poszukujących relaksu, pewności siebie, inspiracji do zmian, życiowego balansu, słodkiego snu i sposobów radzenia sobie ze stresem.

 

Połóż się wygodnie, zamknij oczy i podążaj za słowami oraz dźwiękami malującymi emocje…

 

  1. Opowieść Coachingowa – Samouczek Autentycznych Wystąpień Publicznych

29,90 

Opis

Zapraszamy za kulisy wystąpień publicznych. Zabieramy Cię w podróż po różnych etapach przygotowań mentalnych, emocjonalnych i cielesnych – tak, aby opanować stres i uwolnić Twój potencjał!

 

Poradnik Autentycznych Wystąpień Publicznych: – 13:30 min

Poradnikowa receptura dla zestresowanych przemowami, zmagających się z wewnętrznym krytykiem, który złośliwie szepce, że nie mają nic do powiedzenia.

Działa na:

Przygotowanie merytoryczne, mentalne, fizyczne i emocjonalne; pewność siebie, kreatywność, zarządzanie myślami i czasem.


Dlaczego tworzymy opowieści?

 

Pracując na co dzień jako psycholożka i nauczycielka jogi, oraz jako scrum master i mediator, a wspólnie jako trenerzy umiejętności miękkich, w ciągu ostatnich 8 lat zdołaliśmy zebrać dużo refleksji i wniosków na temat najczęstszych potrzeb pojedynczych ludzi i całych zespołów. Na podstawie tysięcy slajdów naszych prezentacji szkoleniowych, setek autorskich ćwiczeń oraz kilkudziesięciu modeli i podejść innych twórców, zaczęliśmy tworzyć opowieści.

 

Dlaczego odpowiednio użyte opowieści mogą stanowić efektywne narzędzie terapeutyczne, coachingowe i psychoedukacyjne, a nawet działać jako lek bez recepty? Odpowiedzi na to pytanie możecie znaleźć w artykule Kasi w listopadowym wydaniu „Charakterów” – jego fragment przeczytacie tutaj.

Szczegóły


Ponoć jesteśmy specami od Psychologii Relaksu. Jeśli poszukujesz relaksu dla ciała i umysłu, a może nawet mistycznego doświadczenia, to… Wybierz się z nami na spacer w głąb siebie.

Nasze opowieści terapeutyczne i coachingowe z muzyką Wiktora to głębokie i sensoryczne doświadczenie, pełne twórczych wizualizacji, archetypów i metafor. Łączy sztukę z psychoterapią i głębokim, hipnotycznym relaksem. Dzięki niej:

  • głęboko się rozluźnisz – psychicznie i fizycznie,
  • uwolnisz nagromadzone emocje, umożliwiając sobie “katharsis” (oczyszczenie),
  • doświadczysz integracji psychiki, ciała i emocji (poczucia pełni),
  • uaktywnisz układ przywspółczulny w autonomicznym układzie nerwowym, dzięki czemu usprawnisz procesy trawienne, przepływ krwi do mózgu i procesy regeneracyjne całego organizmu,
  • spotkasz się z Wewnętrznym Dzieckiem i zaspokoisz jego potrzeby (np. akceptacji),
  • pobudzisz wyobraźnię i zmysłowość, co zaowocuje lepszym połączeniem z intuicją w codziennym życiu i pomoże Ci budować zdrowe poczucie własnej wartości. 


Cena


  • opis materiału: 13,5 minutowe nagranie
  • nośnik: plik mp3 do pobrania

Jak zamawiać:


  1. Opłać zamówienie
  2. Na wskazany adres mailowy otrzymasz link do pobrania pliku
  3. Pobierz pliki i ciesz się sesją relaksacyjną w domu

Informacje dodatkowe


Materiały tworzy dla Ciebie duet Music Communication Yoga:

Kasia – psycholożka, instruktorka jogi, autorka opowieści terapeutycznych oraz Wiktor – mediator, scrum master i kompozytor