Odkryj „Medytacje Żywiołów” – pakiet 5 medytacji prowadzonych opartych na neurobiologii i muzykoterapii. Zresetuj układ nerwowy i odzyskaj wewnętrzny spokój.
Te medytacje prowadzone są idealne dla Ciebie, jeśli:
• Odczuwasz stres, niepokój i wewnętrzne napięcie.
• Chcesz otworzyć się na otrzymywanie tego, co dobre i odżywcze, a jednocześnie uwolnić to, co zbędne.
• Szukasz autentycznego doświadczenia, które łączy medytację, autohipnozę i intuicyjny ruch.
Co znajdziesz w tych 5 nagraniach?
Album „Medytacje Żywiołów” to spójne doświadczenie, łączącę poetycką symbolikę natury – Powietrza, Ognia, Wody, Ziemi i Eteru – z mocą współczesnej neurobiologii oraz kojącej muzykoterapii. Zamiast jednego, uniwersalnego rozwiązania, otrzymujesz elastyczny zestaw dopasowany do Twoich bieżących potrzeb.
Daj sobie ten czas. Pozwól, aby fale dźwięków i oddechu zmyły z Ciebie ciężar dnia.
Poczuj, jak z każdym wydechem uwalniasz to, co Ci już nie służy, a z każdym wdechem napełniasz się spokojem i harmonią.
Sesja została nagrana w słynnym Monochrom Studio, na zboczu góry, otoczonego łąkami i lasami. Jest to punkt do którego trzeba dotrzeć. Z dala od codzienności, z zapierającym dech w piersiach widokiem, w kontakcie z przyrodą i z prawdziwą ciszą. Tam poczuliśmy się swobodnie, skupiliśmy na sobie i utworzyliśmy ten album
Witaj w przestrzeni głębokiego relaksu, gdzie dźwięki improwizowanego na żywo fortepianu przeplatają się z kojącym głosem, prowadząc Cię w podróż do Twojego wewnętrznego krajobrazu.
To nie są zwykłe medytacje prowadzone.
To doświadczenie, które zaprasza Cię do odczuwania obfitości we wszystkich jej formach – w doznaniach, kolorach, emocjach i oddechu, który swobodnie przepływa przez Twoje ciało.
Posłuchaj fragmentu opowieści
Możesz nam zaufać, zawodowo dbamy o ludzi – na co dzień pracujemy jako psycholożka i nauczycielka jogi, oraz jako scrum master i mediator, a wspólnie jako trenerzy umiejętności miękkich.
Dlaczego tworzymy relaksacje?
W ciągu ostatnich 8 lat na bazie naszego doświadczenia zawodowego zdołaliśmy zebrać dużo refleksji i wniosków na temat najczęstszych potrzeb pojedynczych ludzi i całych zespołów. Na podstawie tysięcy slajdów naszych prezentacji szkoleniowych, setek autorskich ćwiczeń oraz kilkudziesięciu modeli i podejść innych twórców, zaczęliśmy tworzyć opowieści.
Dlaczego odpowiednio użyte opowieści mogą stanowić efektywne narzędzie terapeutyczne, coachingowe i psychoedukacyjne, a nawet działać jako lek bez recepty? Odpowiedzi na to pytanie możecie znaleźć w artykule Kasi w listopadowym wydaniu „Charakterów” – jego fragment przeczytacie tutaj.
