E-kursy samorozwojowe
Zastanawiasz się jak znaleźć równowagę w życiu, jak poradzić sobie ze stresem i trudnymi emocjami?
Nasze innowacyjne narzędzia coachingowe i relaksacyjne bazujące na muzycznie ilustrowanych opowieściach terapeutycznych pozwolą Ci odkryć receptę na szczęśliwe i pełne harmonii życie.
Wyobraź sobie, że po pracy zamiast bezwiednie scrollować odmęty internetu, zakładasz słuchawki i włączasz inspirującą opowieść, która pomaga zmienić Twoje życie
W naszych opowieściach i dedykowanych do nich ćwiczeniach, znajdziesz receptę na to:
- jak radzić sobie ze stresem i trudnymi emocjami
- jak zarządzać energią i poradzić sobie z prokrastynacją
- jak wyciszyć umysł i radzić sobie z bezsennością
- jak skutecznie komunikować się z sobą i ze światem
- jak zbudować życiowy balans i poczucie własnej wartości
Zasługujesz na czas który spędzisz tylko ze sobą i dla siebie, inwestując w zdrowie psychiczne, życiową satysfakcję i spełnienie.
W każdym e-kursie znajdziesz ilustrowaną muzycznie opowieść terapeutyczną i zestaw ćwiczeń coachingowych i psychologicznych. Nasze innowacyjne narzędzia pozwolą Ci na pracę nad samorozwojem w stanie głębokiego odprężenia i relaksu.
Jesteś gotowa/y? Wybierz kurs dla siebie
E-kursy samorozwojowe
Twoja recepta na szczęśliwe życie
Możesz zacząć od recepty na życiowy balans. Ten e-kurs pomoże Ci odnaleźć klucz do zrównoważonego życia.
Poznasz Rezeźbiarza Dobrostanu, który pomoże Ci w zrozumieniu Twoich aktualnych potrzeb, priorytetów, źródeł napięć i satysfakcji, tak aby świadomie zarządzać życiową energią.
- Z Wizytą u Rzeźbiarza Dobrostanu - opowieść terapeutyczna, plik audio 16:19 min
- Przewodnik po Autorefleksji - e-book, 28 stron praktycznych ćwiczeń psychologicznych
Twoja inwestycja w życiowy balans: 25zł
*dowiedz się więcej i posłuchaj fragmentu opowieści, przejdź do strony kursu
Co jeszcze może zmienić się w Twoim życiu, wybierz inny kurs:
Apteczka Samopomocy Emocjonalnej powstała po to, by dawać Ci emocjonalne wsparcie zawsze, kiedy będziesz tego potrzebował/a.
To rozbudowany e-kurs, w którym znajdziesz 8 Opowieści Terapuetycznych i 5 Przewodników po Autorefleksji. Apteczka pomoże Ci lepiej radzić sobie ze stresem, gonitwą myśli, kryzysami życiowymi i emocjonalnymi.
Twoja inwestycja: 99zł
*jeżeli chcesz wiedzieć, co dokładnie znajduje się w apteczce i posłuchać fragmentów opowieści, przejdź do strony kursu
Możesz nam zaufać, zawodowo dbamy o ludzi – na co dzień pracujemy jako psycholożka i nauczycielka jogi, oraz jako scrum master i mediator, a wspólnie jako trenerzy umiejętności miękkich.
Połączyliśmy nasze doświadczenia i pasję do psychologii i muzyki tworząc opowieści, z których mamy nadzieję skorzystacie. W ciągu ostatnich 8 lat na bazie naszego doświadczenia zawodowego zebraliśmy dużo refleksji i wniosków.
Na podstawie tysięcy slajdów naszych prezentacji szkoleniowych, setek autorskich ćwiczeń oraz kilkudziesięciu modeli i podejść innych twórców, zaczęliśmy tworzyć opowieści, którymi chcemy się z Wami podzielić w ramach tych kursów.
Zobacz, co piszą Ci, którzy już nam zaufali:
Elzbieta Pabich10/06/2024We crossed each other paths few times for a few days workshops and its seems to be very important meetings for me. Full of muscoYoga, deep conversations, created by themselves fairy tales that allows you to feel at what place you are right now in certain areas in your life, everything of course with live music. They are full of light, love and compassion. It was simply easy to be with them and to allow the process to go on. Thanks for sharing your gift with us <3
Anna Zmyślona06/06/2024Z muscoYoga miałam przyjemność bycia podczas III Międzynarodowej Konferencji Jogi w Poznaniu (31.05-02.06.2024). Bycia w sensie muzycznym, bycia w sensie jogowym, bycia w sensie wędrówki do wnętrza siebie. Połączenie autorskiej muzyki i sekwencji vinyasowej, a to wszystko okraszone wspaniałą opowieścią, by podczas ruchu zagłębić się w swoje emocje, przekonania. 'Sztuka zmian' to był sztos! Joga, taniec, flow. Czułam się jak na dobrej imprezie - bit zrobił robotę ;) Widać jak muscoYoga się cudownie rozwija i oszałamia mnie ich kreatywność (piosenka falalala boska) :)
Anna Wiśniewska06/06/2024Uwielbiam ten Duet! Za każdym razem kiedy tylko mogę chętnie uczestniczę w sesjach z MuscoYoga! Muzyka i śpiew na żywo, do tego medytacja z wizualizacją, okraszona subtelnymi dźwiękami, sama vinyasa to przepływ pełen falującej energii, harmonijny acz wymagający, z momentami na własną ekspresje w tańcu i przepływie! Głosy Kasi i Wiktora poruszają serce, dają się porwać spektaklowi, bo nie jest to tylko sesja jogi a bardziej wydarzenie, połączenie dusz, które na czas tej sesji tętnią w jednym rytmie! Dziękuję i do zobaczenia!
Justyna Krysińska06/06/2024Praktyka niczym z filmu Disneya 😍 Wszystkie szczegóły tak ze sobą grały tworząc przepiękną całość, że z łatwością płynęło się w praktyce! Fizycznie to najprzyjemniej „zrobione” zakwasy 😂 A dla umysłu to oczyszczenie i medytacja w ruchu. Dziękuję 🙏
Kasia Z07/05/2024Joga i muzyka, czyli idealne połączenie. Warsztaty z muscoYoga pomagają odetchnąć i powrócić do siebie :) Polecam!
Karolina Zakrzewska28/03/2024Kasia i Wiktor to absolutnie fenomenalny duet!! Praktyka jogi prowadzona przez Kasię, przy wsparciu muzycznym Wiktora, to istna petarda i niezapomniane przeżycie. Praktyka jest intensywna, wciągająca, głębsza. Muzyka potęguje wrażenia. Polecam też relaksację przy delikatnej muzyce i baśniach czytanych kojącym głosem Kasi. Otaczajacy świat przez chwilę nie istnieje. POLECAM Z CAŁEGO SERCA!!! Karolina
Sandra Kosatka26/03/2024Piękne połączenie muzyki na żywo i jogi, przez parę wspaniałych ludzi, pełnych empatii, miłości i życzliwości oraz posiadających wiele talentów. Bardzo się cieszę, że ich poznałam. Polecam z całego serca <3
K SJ23/03/2024Piękni, młodzi ludzie pełni słońca. Zarażają harmonią, spokojem i pogodą ducha. Warto poznać, dotknąć, odetchnąć z nimi głęboko i podać dalej 🫶☀️🧡 #kindfulness
Danuta Dezor21/03/2024Wspaniała inicjatywa dwójki niesamowicie zdolnych ludzi, którzy pomogą wejrzeć w głąb samego siebie i poczuć prawdziwe flow na macie :D Kasia z Wiktorem potrafią zaczarować uczestnika i zarazić swoją pozytywną energią. Połączenie muzyki, viniyasa jogi i baśniowości daje energię jak mało co, wyzwala i porusza ciałem tak, aby płynęło własnym harmonijnym rytmem. Mam nadzieję, że doświadczę tego jeszcze nie raz :D
Kasia Piechowiak20/03/2024Na wyjazdach i warsztatach z MuscoYogą byłam wielokrotnie. I zawsze jest to piękne doświadczenie. Niosące bity Wiktora, płynący głos i narracja Kasi zabierają do innego świata. Zawsze chętnie wracam na ich wydarzenia i wyjazdy, a potem z dużą czułością je wspominam. Ładują pozytywną energią na długi czas <3
Nie jesteś jeszcze przekonana/y do naszych e-kursów samorozwojowych?
Materiały, które dla Ciebie przygotowaliśmy, pozwolą Ci poznać nas lepiej i zobaczyć, jak rezonują z Tobą nasze baśnie terapeutyczne. Posłuchaj tych niezwykłych opowieści napisanych przez Kasię - psycholożkę, ilustrowanych muzycznie przez Wiktora, opowieści, które powstały by pomagać, inspirować, rozwijać. Wyrusz z nami w niezwykłą podróż w głąb siebie.
Posłuchaj naszych opowieści terapeutycznych:
Spodobały Ci się nasze opowieści?
Za jedyne 9,90 zł możesz zakupić swój pierwszy e-kurs. Dzięki opowieści terapeutycznej i ćwiczeniom psychologicznym, które od nas otrzymasz, poznasz receptę na wyciszenie myśli, odprężenie i spokojny sen.