Wpuść przestrzeń, wypuść napięcia. Dzięki tej krótkiej sesji oddechowej przy akompaniamencie pianina, nauczysz się jak oddychać świadomie, angażując przeponę. Głęboko się odprężysz.
Wystarczy kilka minut dziennie i szczypta regularności, żeby zbudować zdrowy nawyk, wspierający Cię fizycznie, emocjonalnie, mentalnie.
Dlatego zachęcamy – zatrzymaj się w codziennym pędzie. Zamknij oczy. Poczuj bicie serca. Podążaj za oddechem. Bądź. Oczyść się.
Utwór który słyszysz pochodzi z naszej najnowszej płyty „Wandering Reflections”.
Życzymy Ci przyjemnej podróży w głąb siebie.
Pozdrawiamy!
Kasia i Wiktor
