Zaprojektowaliśmy go z myślą o tych, którzy borykają się z koncentracją na głównym zadaniu lub po prostu chcą sobie przypomnieć o swoich aktualnych priorytetach przed podjęciem wyzwania. Więc teraz… Idź na spacer lub usiądź wygodnie (najlepiej z zamkniętymi oczami) przez następne 10 minut. Daj nam znać, czy to było pomocne! … Czytaj dalej
Podaruj sobie 5 minut dbałości o swój dobrostan. Dzięki nim rozciągniesz i wzmocnisz ciało, uspokoisz umysł, nabierzesz zdrowego nawyku zatrzymywania się i głębokiego oddechu w trakcie zabieganego dnia. Spróbuj już dziś i nie zniechęcaj się, jeśli nie wszystko uda Ci się wykonać – to normalne! Powtarzaj codziennie, okaż sobie dużo wyrozumiałości i poczuj, jak pozytywnie wpłyną na ciało i emocje codziennie, zdrowe przerwy.… Czytaj dalej
Utwór „Tribute to warriors of peace” (z nowej płyty Wiktora „Wandering Reflections”) w połączeniu z sesją ruchową rozluźniającą ciało, to nasze wsparcie dla wszystkich Wojowników Pokoju, czyli wszystkich tych, którzy w ciągu dnia wojują o sprawy ważne na które wpływ mają, jak i te równie ważne, na które wpływu się nie ma.… Czytaj dalej
Wpuść przestrzeń, wypuść napięcia. Dzięki tej krótkiej sesji oddechowej przy akompaniamencie pianina, nauczysz się jak oddychać świadomie, angażując przeponę. Głęboko się odprężysz. Życzymy Ci przyjemnej podróży w głąb siebie.… Czytaj dalej
Brak produktów w koszyku.
