Czy słuchanie Opowieści Coachingowej naprawdę może Ci pomóc w usprawnieniu wystąpień publicznych? Zaprojektowaliśmy naszą tak, aby faktycznie tak było. Włącz poniższą opowieść i zamknij oczy. Przenieść się z nami do sytuacji w której zbliża się trudne wystąpienie publiczne. Co zrobić? Jak się przygotować? Jak nie spanikować? Skomponowaliśmy i napisaliśmy ją właśnie po to aby w chwilach wątpliwości sięgnąć po pigułkę wsparcia i … Czytaj dalej
Współczesne problemy takie jak stres czy depresja są coraz powszechniejsze. Jako remedium powstają metody radzenia sobie z emocjami, takie jak arteterapia, szczególnie opowieści terapeutyczne. MuscoYoga oferuje zestaw z relaksacyjną opowieścią i ćwiczeniami autorefleksji, który redukuje stres i poprawia samopoczucie, skierowany dla zmęczonych i szukających rozwoju osobistego.… Czytaj dalej
Jak „Apteczka Samopomocy Emocjonalnej” Zmienia Grę w Dobrostan Pracowników Sii Polska Witajcie, tu Kasia i Wiktor z MuscoYoga! Rozwijanie zdrowia psychicznego pracowników na dużą skalę jest wyzwaniem, któremu sprostaliśmy, tworząc innowacyjny kurs „Apteczka Samopomocy Emocjonalnej”. Dzięki niemu, każdy z 8000 pracowników Sii Polska ma dostęp do narzędzi wspierających ich dobrostan. Dlaczego Inwestycja w Dobrostan Pracowników się Opłaca? Inwestycje w wellbeing … Czytaj dalej
Poznaj „Pierwszą Pomoc Emocjonalną” – Twoje Skuteczne Narzędzie do Samopomocy Czy szukasz sposobu na lepsze zarządzanie emocjami i pokonywanie życiowych trudności z większą pewnością siebie? Jeśli tak, to masz szczęście – oto „Pierwsza Pomoc Emocjonalna”. Ta wszechstronna platforma oferuje wsparcie w kluczowych obszarach Twojego życia emocjonalnego, w tym: „Pierwsza Pomoc Emocjonalna” to więcej niż tylko zbiór porad – to kompletny … Czytaj dalej
Póki co… 🍁Poleciały już do uszu kilku tysięcy pracowników @siipolska w pakiecie z naszym programem wellbeing i szkoleniami Soft Skills, 🍂Odnalazły swoje miejsce w sercach tych z Was którzy brali udział w naszych licznych warsztatach, koncertach i retreatach, 🌾Wraz z interaktywnymi ebookami (Dziennikami Autorefleksji) Zasiały Ziarna Nadziei, Pokoju i Wiedzy o funkcjonowaniu psychiki i emocji, pomocnych w regulacji własnych emocji na co … Czytaj dalej
30.04 – 06.05, Retreat dla kobiet z dziećmi – Teneryfa! Tak jest, drogie Mamy! Czas na porządną dawkę self-care podczas codziennych jogowych flow oraz Kręgów Kobiet z Kasią, podczas gdy Wasze dzieci będą świetnie spędzać czas. Pod tym linkiem znajdziecie ofertę od organizatorki Klaudyny. To do niej kierujcie wszelkie pytania. 2-4.06, Poznań Międzynarodowa Konferencja Jogi Takie zaproszenie to istna radość … Czytaj dalej
Hola chicos! Z wielką radością i, chciałoby się rzec, bananami twarzach, meldujemy naszą muzyczno-jogowo-taneczno-baśniową obecność na matach podczas DRUGA Międzynarodowa Konferencja Jogi w Poznaniu. Yoga. Body & Soul.! Dziękujemy za zaproszenie organizatorce Ulla Wilczynska-KalakDodatkowego wzruszenia i poruszenia dostarcza fakt, że Ulla była Kasi pierwszą nauczycielką Vinyasa Jogi – a więc ogromną inspiracją, która otworzyła drzwi nowej pasji i profesji. To … Czytaj dalej
dr Wojciech Strzelecki – Dr nauk o zdrowiu, psycholog, muzykoterapeuta, czynny muzyk. 🎼 Czym jest muzykoterapia i co wyjątkowego ma do zaoferowania? 🎹 Czym jest profilaktyka muzyczna, muzyko-drama i jak różni się od arte terapii? 👨🎓 Czy muzykoterapia i edukacja muzyczna to to samo? 🔞 Jak z muzykoterapii mogą skorzystać osoby dorosłe? Czym jest autoterapia muzyczna? 🎭 Jak ośmielić osoby … Czytaj dalej