Joga indywidualna online z Kasią Kata
Jestem otwartą na potrzeby Twojego ciała i umysłu instruktorką Vinyasa Joga i psycholożką. Zapraszam na indywidualne zajęcia jogi online.
Chcesz zacząć praktykować jogę, ale nie możesz się zmotywować? Szukasz przewodniczki na drodze do świadomej pracy z ciałem i umysłem?
Zaproś mnie na spotkanie podczas którego:
- joga i świadomy ruch pozwolą na odpuszczenie psychofizycznych napięć i blokad w ciele, nauczysz się jak prawidłowo wykonywac asany i komponować płynne Vinyasa Flow;
- medytacja prowadzona, trening relaksacji i oddechu pomogą Ci wyciszyć układ nerwowy i głęboko się odprężyć;
- terapeutyczna rozmowa pozwoli Ci zrozumieć umysł i emocje oraz otworzyć się na nową wspierającą perspektywę;
Możesz mi zaufać - od 8 lat pracuję z ludźmi na macie i poza nią.
Indywidualne zajęcia jogi online o okazja do zadbania o ciało, umysł i emocje pod czułym i uważnym okiem specjalistki.
Indywidualna Joga Online
Na prywatnej sesji jogi opracujemy spersonalizowany jogowy plan działania dostosowany do Twoich potrzeb i możliwości.
Koszt sesji: 180zł / 60 min.
Sesja Jogowo-Pychologiczna
Prywatna lekcja jogi 1:1, konsultacja psychologiczna, i sesja hipnoterapii w jednym. Wyjątkowe połączenie Jogi i Psychologii.
Koszt sesji: 250zł / 90 min.
Umów się na indywidualną sesję jogi online
Wypełnij formularz poniżej, dzięki temu będę mogła się z Tobą skontaktować w celu ustalenia szczegółów.
Boso i odważnie wejdź na matę, by otworzyć się na zmiany. Jestem tu dla Ciebie:
- jako doświadczona Instruktorka Vinyasa Joga, wrażliwa na możliwości i potrzeby Twojego ciała i umysłu;
- jako psycholożka z wieloletnią praktyką, cierpliwa słuchaczka, ciekawa Twoich życiowych opowieści;
- jako autorka baśni terapeutycznych, która zaprosi Cię do świata wyciszenia, odpuszczenia, wyobraźni i intuicji;
Mam za sobą ponad 10 000 godzin sesji pscychologicznych, jogowych, warsztatów i szkoleń. Więcej o mojej praktyce możesz przeczytać na mojej stronie matakata.pl
Zobacz, co piszą Ci, którzy już dołączyli do mnie na macie:
Elzbieta Pabich10/06/2024We crossed each other paths few times for a few days workshops and its seems to be very important meetings for me. Full of muscoYoga, deep conversations, created by themselves fairy tales that allows you to feel at what place you are right now in certain areas in your life, everything of course with live music. They are full of light, love and compassion. It was simply easy to be with them and to allow the process to go on. Thanks for sharing your gift with us <3
Anna Zmyślona06/06/2024Z muscoYoga miałam przyjemność bycia podczas III Międzynarodowej Konferencji Jogi w Poznaniu (31.05-02.06.2024). Bycia w sensie muzycznym, bycia w sensie jogowym, bycia w sensie wędrówki do wnętrza siebie. Połączenie autorskiej muzyki i sekwencji vinyasowej, a to wszystko okraszone wspaniałą opowieścią, by podczas ruchu zagłębić się w swoje emocje, przekonania. 'Sztuka zmian' to był sztos! Joga, taniec, flow. Czułam się jak na dobrej imprezie - bit zrobił robotę ;) Widać jak muscoYoga się cudownie rozwija i oszałamia mnie ich kreatywność (piosenka falalala boska) :)
Anna Wiśniewska06/06/2024Uwielbiam ten Duet! Za każdym razem kiedy tylko mogę chętnie uczestniczę w sesjach z MuscoYoga! Muzyka i śpiew na żywo, do tego medytacja z wizualizacją, okraszona subtelnymi dźwiękami, sama vinyasa to przepływ pełen falującej energii, harmonijny acz wymagający, z momentami na własną ekspresje w tańcu i przepływie! Głosy Kasi i Wiktora poruszają serce, dają się porwać spektaklowi, bo nie jest to tylko sesja jogi a bardziej wydarzenie, połączenie dusz, które na czas tej sesji tętnią w jednym rytmie! Dziękuję i do zobaczenia!
Justyna Krysińska06/06/2024Praktyka niczym z filmu Disneya 😍 Wszystkie szczegóły tak ze sobą grały tworząc przepiękną całość, że z łatwością płynęło się w praktyce! Fizycznie to najprzyjemniej „zrobione” zakwasy 😂 A dla umysłu to oczyszczenie i medytacja w ruchu. Dziękuję 🙏
Kasia Z07/05/2024Joga i muzyka, czyli idealne połączenie. Warsztaty z muscoYoga pomagają odetchnąć i powrócić do siebie :) Polecam!
Karolina Zakrzewska28/03/2024Kasia i Wiktor to absolutnie fenomenalny duet!! Praktyka jogi prowadzona przez Kasię, przy wsparciu muzycznym Wiktora, to istna petarda i niezapomniane przeżycie. Praktyka jest intensywna, wciągająca, głębsza. Muzyka potęguje wrażenia. Polecam też relaksację przy delikatnej muzyce i baśniach czytanych kojącym głosem Kasi. Otaczajacy świat przez chwilę nie istnieje. POLECAM Z CAŁEGO SERCA!!! Karolina
Sandra Kosatka26/03/2024Piękne połączenie muzyki na żywo i jogi, przez parę wspaniałych ludzi, pełnych empatii, miłości i życzliwości oraz posiadających wiele talentów. Bardzo się cieszę, że ich poznałam. Polecam z całego serca <3
K SJ23/03/2024Piękni, młodzi ludzie pełni słońca. Zarażają harmonią, spokojem i pogodą ducha. Warto poznać, dotknąć, odetchnąć z nimi głęboko i podać dalej 🫶☀️🧡 #kindfulness
Danuta Dezor21/03/2024Wspaniała inicjatywa dwójki niesamowicie zdolnych ludzi, którzy pomogą wejrzeć w głąb samego siebie i poczuć prawdziwe flow na macie :D Kasia z Wiktorem potrafią zaczarować uczestnika i zarazić swoją pozytywną energią. Połączenie muzyki, viniyasa jogi i baśniowości daje energię jak mało co, wyzwala i porusza ciałem tak, aby płynęło własnym harmonijnym rytmem. Mam nadzieję, że doświadczę tego jeszcze nie raz :D
Kasia Piechowiak20/03/2024Na wyjazdach i warsztatach z MuscoYogą byłam wielokrotnie. I zawsze jest to piękne doświadczenie. Niosące bity Wiktora, płynący głos i narracja Kasi zabierają do innego świata. Zawsze chętnie wracam na ich wydarzenia i wyjazdy, a potem z dużą czułością je wspominam. Ładują pozytywną energią na długi czas <3